牙齿磨损需做牙套晚上睡觉戴吗?晚上睡觉会

      病情分析：
      晚上也是要戴牙套的，因为牙齿调整到需要位置需要时间，不能摘了戴，戴了摘，这样就起不到矫正作用了。一段时间后要让医生紧紧牙套。
      指导意见：
      睡觉不会磨牙，如果出现磨牙情况要考虑肠道寄生虫或者精神情绪等因素导致，与佩戴牙套无关。
      

      病情分析：
      常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知。
      指导意见：
      如果厉害的话，就需要带牙套。
      1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
      2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
      3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。
      5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
      6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
      7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
      8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
      9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫；
      10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛；
      11.睡前少看刺激性电视剧，并尽量让精神松弛。
      12.白天避免玩得过度兴奋。