大便不畅吃什么食物好呢？
男 | 24岁 2012-10-25 14:48:55
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健康咨询描述： 最近已经有2周的时间了,大便一直都不是很顺畅,想上厕所去了又上不出来,要在厕所呆好长时间很费劲才能解决一次,真是弄的很难受,心情也很差,一开始以为就是吃东西吃错了有点难受,可是到现在都这么长时间了还这样。
想得到怎样的帮助：请问经常大便不顺畅应该吃些什么食物好呢？
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