经常坐着腰酸背痛怎么办呢？

女 | 30岁 2012-10-25 14:59:44 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名办公室职员，平时上班都坐着工作，一开始还没什么事，但时间久了，现在经常会觉得腰酸背痛，真的是难受，有时候累睡觉都睡不着，按摩下才能缓解，应该怎么办啊。

想得到怎样的帮助：请问经常坐着腰酸背痛怎么办呢？

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你好，根据你的描述，久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。平时要多锻炼身体。