如何才能使头发粗硬?

女 | 7岁 2012-10-25 18:48:00 1人回复来自

健康咨询描述：我女儿平时不挑食，吃的方面我们很注重营养搭配，她的身体也一直很好，很少生病，可是唯一一点就是她的头发很细很细，软软的，还有点黄黄的，每天早上起床都很难打理，想让她的头发变粗一点变硬一点

想得到怎样的帮助：请问怎样可以使头发变的粗一些硬一些呢？

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高艳芝锦州市中心医院副主任护师擅长: 慢性湿疹、寻麻疹、痤疮、银屑病、对真菌性皮肤病、结帮助网友：7867

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2012-10-25 18:52:28 我要投诉

您好,发质很大程度上是由于先天的因素决定的,后天只能加强营养,各类维生素有美发功能，您可以平时多吃以下一些食物：麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆、干香菇、红萝卜、牛肉、柿子、凤梨、香蕉、海带、小鱼、蛤蚝、鲜蛋等

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