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我的身材很好,为什么我的小腹越来越突起来

女 | 26岁 2012-10-25 20:43:51 3人回复 来自

健康咨询描述:

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2012-10-25 21:07:56 我要投诉

      病情分析:
      身材很好,小腹部位突出,有增加的趋势
      指导意见:
      小腹突出可以是由很多原因引起的。其中最常见的其一是:长时间的坐着上网看电视或者工作。长时间的坐着会使脂肪在小腹的部位堆积,形成赘肉。其二是:平时生活不规律,工作压力大导致的女性内分泌失调,新陈代谢的毒素在体内排不出来,堆积在小肚
      建议多做运动瑜伽可以有效地抚平小肚子平时养成良好的生活作息时间
      

温银萍
温银萍 其他 擅长: 眼科专业白内障,眼底角膜病,青光眼等 帮助网友:2332称赞:60
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2012-10-25 20:53:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你所说情况,跟你的工作有关
      指导意见:
      长期坐着熔池是腹部长肉,建议你可以在每天晚睡前顺时针揉腹部60圈然后再逆时针来一遍,这样坚持下来会出现明显效果,希望对你有所帮助
      

邵医生
邵医生 郑州大学第二附属医院   医师 擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病 帮助网友:9936称赞:1800
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2012-10-25 21:06:34

      病情分析:
      您好,小腹突起主要是腹部脂肪堆积的结果,跟平时缺乏锻炼、饮食上没有控制好高脂肪、甜食有关。
      指导意见:
      建议您以后坚持数月的锻炼,如跳绳、跑步、打羽毛球等,对减少腹部脂肪非常有帮助。
      另外饮食上避免高脂肪、高热量食物,应减少甜食的摄入,祝您生活愉快!
      
      以上是对“我的身材很好,为什么我的小腹越来越突起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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