11岁少女有一点点发育；请问吃什麽钙能长高

保密 | 0个月 2012-10-26 09:26:13 1人回复来自

健康咨询描述： 11岁少女有一点点发育；请问吃什麽钙能长高

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覃彩霞其他擅长: 妇科帮助网友：8375称赞：411

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2012-10-26 09:30:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个年龄段的小朋友，就需要喝些纯牛奶、豆浆，多吃些豆类制品。如不服钙的话，还需要多晒太阳，服用鱼肝油，这样才有利于钙在体内的吸收。
      指导意见：
      建议这个阶段的小朋友还是最主要的以锻炼为主。而最好的增高运动是跳。可以跳跳绳，打篮球等，都可以增高，外加合理的饮食、作息习惯，都是极重要的。祝健康！

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