如何预防感冒？吃什么东西预防？

      病情分析：
      根据主诉分析建议到药店或医院去买点感冒消炎药吃，如：双方黄连口服液氨酚烷安胶囊咳咳敏
      指导意见：
      同时服用抗病毒口服液治疗，多喝温开水，少食辛辣生冷食物，戒烟酒，祝身体早日康复
      

      平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜，注意保暖避免受凉了。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，禁烟酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
      

      热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
      
      以上是对“如何预防感冒？吃什么东西预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！