病情分析:
您好!这可能与你前一个月的节食有关,身体节制太久了很容易造成比以前厉害的反弹,就是食欲会比减肥以前还强。不想减肥效果流失的话,要忍住了。
指导意见:
这种情况建议要少吃多餐,细嚼慢咽,咀嚼久了能让身体产生饱足感。
平时可以准备有嚼劲、低脂肪的零食,感觉饿了就拿来磨磨牙。
或者饿了就啃个苹果。
时间久了就会好了。
你好,最近总是感觉吃完东西以后饿,如果有反酸,打嗝等症状,有可能是和胃不太好有关系,前段时间有减肥,也有可能和胃肠功能不好有关,建议你注意保持饮食规律,不要吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,服用点双歧杆菌三联活菌,观察一下。
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