有问必答网心理健康科 → 我总是感觉好有压力,有什么事发生,不想做

我总是感觉好有压力,有什么事发生,不想做

女 | 23岁 2012-10-27 21:25:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 我总是感觉好有压力,有什么事发生,不想做事情,做什么都怕失败,说话,工作,我没有朋友我好像病的不轻
做事就冒汗

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:我是不是心理有疾病

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-12-27 09:54:23 我要投诉

      你好通过你的描述感觉你是有抑郁情绪,可能是因为自信心不足所以比较敏感,压抑,时间久了会影响情绪,你可以通过多参加集体活动锻炼自己,再就是可以去看看心理医生做做心理疏导
      

房建婷
房建婷 其他 帮助网友:4634称赞:33
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2012-10-27 21:29:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,是什么方面的压力呢,工作还是生活比较多一点呢。
      指导意见:
      也不算什么心理疾病的啊,就是紧张自己的生活多一点而已,但是不能过分紧张的啊,生活中谁都会有压力的啊,慢慢解决
      

mobile152931
mobile152931 其他 帮助网友:99称赞:2
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2012-10-27 21:31:40 我要投诉

      病情分析:
      其实你这最主要的是没有自信,你可以先试试用下面的方法提高一下自信心,然后要是还不行的话,建议您去看一下心理医生。
      指导意见:
      .当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
      2.练习正视别人;
      3.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
      4.练习当众发言;
      5每天找到自己的三个优点;
      6.学会赞美自己;
      7..体验成功的快乐......
      
      以上是对“我总是感觉好有压力,有什么事发生,不想做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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