日常生中眼睛的保养

男 | 18岁 2012-10-27 21:28:45 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名中学生，用眼比较频繁，在家又爱看电视，有时候写作业时间久了感觉眼睛很酸，突然换到另一个地方感觉舒服好多。眼睛还常常有流泪现象，没有检查视力，但好像看东西没有以前清楚了。

想得到怎样的帮助：请问怎么能保护眼睛，预防近视？

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2017-12-19 10:45:09 我要投诉

      指导意见：
      预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不要宅在家里，不看电视手机电脑让眼多休息，平衡饮食。做到这些不发展，否则近视肯定发展

朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：63385称赞：8

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2017-12-19 10:47:21 我要投诉

你好，预防近视要避免用眼疲劳。首先是减少看电视，电脑，手机的时间。看电视15分钟左右，需要远眺一会。写作业半小时左右，也需要站起来休息一会做眼睛保健操。平时可以多吃一些富含维生素a的食物。建议你及时到当地医院眼科门诊验光检查视力。

挂号科室：眼科

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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