你好,我长期手淫导致阴茎不勃起,或者勃起没有硬

      病情分析：
      手淫容易引起记忆力减退，注意力不集中，失眠，心悸、阳痿、早泄、不射精等等。造成精液质量下降。
      指导意见：
      建议您注意保持外阴清洁，正确对待性问题，培养良好的爱好和兴趣，不要整日沉湎于性爱的幻想中。下决心戒掉自慰。
      

      病情分析：
      长期手淫会引起性器官了育不良，肾功能提前衰退，还会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。
      指导意见：
      您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！