请问：青春痘折磨我一段时间了，想知道解决

      你好，主要是因为体内激素水平紊乱所引起的，接，你平时生活上要注意休息，饮食上要规律清淡，饮食忌辛辣，然后适当运动锻炼，那样可以排出有些体内的毒素
      

      如果你面部出油多长痘比较严重，可以用芦荟皂洗脸，然后外用维a软膏和维生素b6软膏，可以治疗青春痘，祛除痘印。平常饮食少吃油炸食品，少吃甜食，少吃辛辣刺激的
      

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，过氧化苯甲酰软膏（班赛）。凹陷的痘印可以去激光美容科用点阵激光治疗。皮肤暗哑、红色痘印、红血丝、毛孔粗大可以做强脉冲光（光子嫩肤）改善
      
      以上是对“请问：青春痘折磨我一段时间了，想知道解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意作息时间，要规律，晚上尽量不熬夜，饮食要清淡，不吃辛辣油腻，刺激性的食物，多进行户外活动，多运动，增强体质，注意保持皮肤清洁卫生。