头发用手摸一下就掉好多

      从你的描述来看，您的头发比较严重，建议您可以选择食疗的办法一何首乌炖猪脑，二，龙眼人参炖瘦肉三，枸杞黑芝麻粥，枸杞黑芝麻粥是相对来说比较简单的一种做法，效果也不错，黑芝麻30克，粳米一百克，枸杞十克，熬粥服用
      

      这位朋友，您好，就目前症状来看，可能是因为压力太大，睡眠缺乏，体质差等引起。缓解的方法，注意休息，调整好心态，多吃优质蛋白，比如鱼，牛奶，多喝水，多吃水果，蔬菜，同时要加强锻炼，比如跑步。可以多梳头，促进血液循环。
      

      你好，很高兴为你解答问题。一般脱发是由于精神紧张，内分泌失调。建议可以多吃一些黑芝麻，黑枣，黑豆，黑米，黑木耳，核桃等。平时做到睡眠充足。用生姜洗发水，洗头发。
      
      以上是对“头发用手摸一下就掉好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您这种情况初步诊断考虑是脱发的情况，建议您最好是合理的治疗一下。找到适合您的治疗方法。