脚内有人工骨头是否可以做拉伸运动？

女 | 17岁 2012-10-28 10:07:57 2人回复来自

健康咨询描述：在2008年我做了一次手术，影响了我的骨骼生长，因为那次手术使我已经4年没长身体了。去年我也去过一家专门治长高的医院，医生只是开了一些药，连续吃了几个月，就只长了1厘米。

想得到怎样的帮助：我这样的情况能做拉伸运动吗？对骨头有伤害吗？

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2017-12-23 10:21:04 我要投诉

您好，拉伸运动不会损伤骨质，拉伸有利于韧带、关节囊及肌肉保持弹性，避免关节僵硬。拉伸运动还能够避免运动中损伤关节，是有利于骨质的健康的，腰部拉伸能够避免腰椎间盘突出症及保持生理曲度，关节拉伸能够舒筋活血避免关节僵硬挛缩。

宫玉梅赤峰市医院副主任护师擅长: 脑梗塞，眩晕症，心力衰竭，心绞痛，高血压，心肌梗塞帮助网友：25212称赞：3

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2017-12-23 11:27:30 我要投诉

您好，根据您描述的情况作出一下回答：脚步有人工骨头不影响腿部的拉伸运动，平时也要进食富含钙和高蛋白的食物，如奶类蛋类鱼类等，一定不要熬夜，保证休息，希望对您有帮助。