左手活动左肩膀关节响，还酸痛，没干重活，

      根据你的情况描述，有可能是长时间一个姿势导致的关节囊的松弛，这种情况下要注意休息，避免长时间一个姿势，避免局部受到压迫，避免劳累，外伤，受凉。如果没有什么不舒服，继续观察就可以了。可以口服一些营养软骨的药物，盐酸氨基葡萄糖，避免重复这些动作容易导致软骨的损伤。
      

      病情分析：
      您好，诊断为肌肉关节炎。主要由于受寒和长期固定一个姿势引起。
      指导意见：
      您好，建议您去理疗科进行针灸和推拿的治疗。平时注意保暖，多休息，希望我的回答可以帮助到您。
      

      病情分析：
      根据你的情况，可能是肩膀受凉受风导致的酸痛或者是平时颈椎不好牵扯的
      指导意见：
      建议你可以拔拔火罐促进局部血液循环，也可以烤灯理疗，平时多活动
      
      以上是对“左手活动左肩膀关节响，还酸痛，没干重活，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！