不知道是脾气嘘还是阳虚，反正就是脾虚，可

      病情分析：
      脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
      指导意见：
      保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。不建议喝太多姜汤

      病情分析：
      脾虚宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
      指导意见：
      味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等不要吃了