您好，我生小孩3年了，我的小腿总是觉得乏力，憋

      指导意见：
      考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
      

      指导意见：
      小儿铅超标可能会引起烦躁、焦虑、注意力不集中、多动、心悸、头晕眼花、失眠等。
      缓解可以通过摄入营养物质及膳食纤维，阻止铅在消化道内被吸收，同时补充营养物质，适合血铅含量在200微克以下的使用，膳食纤维直接通过粪便排出体外，没有毒副作用，是当前比较安全的排铅方法。可以服用益童成长排铅口服液。

      病情分析：
      您好！现在您有乏力、胀—考虑是怀孕时子宫压迫到腰丛神经，怕风怕冷—是体内阳气不足，不能温煦肢体末端。
      指导意见：
      建议您可以到医院做个腰部CT，看有无腰部椎间盘问题，同时建议您选择针灸治疗乏力、怕风、怕冷问题（灸）。祝您健康幸福！
      
      以上是对“您好，我生小孩3年了，我的小腿总是觉得乏力，憋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！