病情分析:
发现自己罹患飞行恐惧症,可又不能永远与飞行“老死不相往来”,不妨试着去化解恐惧。
指导意见:
对于飞行恐惧症患者,目前国际医学界主要采取以脱敏为核心的行为治疗,结合了电脑技术的“虚拟实境治疗”则是最新的手段。它通过复杂的电脑程序实现的虚拟飞机、露台、大桥、甚至越战的电子疗法可帮助病人更快地克服各种恐惧症;这种疗法效果显著、费用低廉,将为绝大多数的恐惧症患者带来福音。通过这种不断摸索、逐渐尝试直至取得胜利的技术模式,病人最终都能正视自己的恐惧。
请问医生那里有“虚拟实境”?
呵呵,有时候,心理暗示很重要,不妨手上拿一串念珠、胸前戴一个佛像或吉祥物,嘴里念念有词,有时候也可平复紧张情绪。
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