腰酸，直不起来，改变体位时，很困难。每年

      病情分析：
      建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗。腰酸痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰酸痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰酸痛,如内脏器官引起的腰酸痛。但目前最为常见的是功能性腰酸痛，也叫姿势性腰酸痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
      指导意见：
      建议去医院进一步检查。临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
      

      病情分析：
      肌肉酸痛应该就是腰肌劳损。
      指导意见：
      可以热敷烤电理疗。推拿按摩也有效，中医针刀治疗效果不错。
      

      病情分析：
      据你的描述，有可能是。
      指导意见：
      建议平时多抽时间出来休息，不要太累了，另外膳食要合理，多元化。有时间去附近医院看看。
      
      以上是对“腰酸，直不起来，改变体位时，很困难。每年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果腰椎有病变会引起您的症状
      指导意见：
      建议您去医院做个腰椎的CT看看看看您的腰椎是不是有轻微的病变，建议像您这个的季节性的腰疼痛的话，建议你用中药去调理调理
      医生询问：
      如果天气变冷您的腰部疼痛会加重吗？
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是由于腰椎问题或者腰肌劳损导致的腰部不适！
      指导意见：
      建议去医院做CT检查一下，以明确病因对症治疗！可以服用壮腰补肾丸，局部按摩理疗！