健康咨询描述: 男22岁身体无任何疾病。但是自从去年退伍开始,过了个年体重冲130多异常增长,为什么,我现在每天吃3顿,大概是半不锈钢小碗,每天晚上还骑自行车锻炼1-2小时,路程都是30-40公里,都不见到减少,空2天去称发现又胖了2斤。。外加点本人会熬夜,基本12点多左右睡。现在肥胖到了157了.怎么办
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:不做手术怎么减肥,求解
病情分析:
你好,可能是吃的食物油脂太多,有大量的胆固醇,不要吃减肥的药物
指导意见:
建议注意多锻炼注意饮食,不要吃零食,吃饭注意少吃,多吃水果,蔬菜,不要吃过油腻的食物,检查锻炼
病情分析:
你好,如你所述,减肥可以通过运动减肥、食物减肥及药物减肥。其实食物主要选择的还是低热量食物。
指导意见:
饮食:山药、豆浆、食醋、坚果、热咖啡等都是低热量食物。
运动:最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
药物:具有减肥作用的中药有:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓等。
病情分析:
你这个体重还可以啊,但是如果你觉得自己胖的太厉害的话,建议你去医院看看吧,检查一下垂体,可能是激素的异常导致的,
指导意见:
但是我个人认为你的体重还可以,不是异常的胖,如果异常的肥胖的话,那就需要就诊了,你节食加运动,坚持一段时间看看,如果还不行,那就去医院吧,
以上是对“异常增胖。怎么回事吃的少,也运动也肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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