孩子十一个月不出牙查出缺锌请问哪种食物含
男 | 11个月 2012-10-30 20:25:16
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健康咨询描述：
孩子十一个月不出牙查出缺锌请问哪种食物含锌量最多？
不出牙
曾经的治疗情况和效果： 一百天时得过湿疹
想得到怎样的帮助：哪种食物含锌量较多
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肖木大 医师
擅长: 水痘，手足口病，麻疹,肺炎，呼衰，肠系膜淋巴结炎，
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2012-10-30 20:26:10
病情分析：
尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配。多吃含锌丰富的食物；如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂
指导意见：
含锌丰富的食物：海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、杏仁、枣仁、乌梅、芹菜、柿子
疾病百科| 湿疹（别名：过敏性炎症性皮肤病，湿疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
要避免各种外界刺激，如热水烫洗，搔抓，日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
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