湿气重的原因是什么？？

      你好，很高兴为你解答问题。湿气重，一般是由于脾胃虚寒。建议多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果。
      少吃辛辣刺激性食物，多喝水。
      

      病情分析：
      湿气重多因脾胃运化不好
      指导意见：
      脾胃运化不好可以造成体内湿气重，以健脾化湿为主，外感湿邪也可以造成体内湿气重，可以用运动发汗的方法祛湿。
      

      病情分析：
      湿气重，一般是脾失健运，不能运化湿气，长期居住在潮湿的环境中导致湿邪侵袭引起的。
      指导意见：
      保持居住生活环境的适度适中，平时多参加体育锻炼，增强体质，也可以服用健脾丸还是参苓白术散健脾化湿。
      
      以上是对“湿气重的原因是什么？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中医认为体内的湿气重有两点原因：一个是外感一个是内虚.外感就是潮湿的环境导致体内湿气重内需就是脾肾阳虚导致体内水液代谢受阻,排不出去
      指导意见：
      1,红豆薏米粥多吃,对皮肤也有好处
      2.多乎气,方法也很讲究
      3佩戴纯植物香囊,最好是薄荷味的
      4,多煮点姜汁茶帮你发汗
      5.每天跳两次绳通经络,
      

      病情分析：
      多吃肥甘厚味容易造成体内痰湿积聚，脾虚不能运化水谷精微也会转化为痰湿。
      指导意见：
      少吃肉（鱼生火，肉生痰），服用健脾渗湿药物（茯苓白术散）。
      

      病情分析：
      湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征.
      指导意见：
      用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。
      少盐，帮助肾排水
      适当午睡
      戒烟戒酒
      早上吃上三片姜
      饮食清淡适量
      

      病情分析：
      不清楚你说的湿气重是什么意思，简单回答一下。
      指导意见：
      一：所处的环境：如果是所处的环境湿气重，那么方法跟南方一些地方的生活方式是差不多的，适量用一些辛辣之物，如干辣椒等，但酒不包含在内。
      二：自身的体质：如果是自身体质湿气重，那么可能是脾虚所导致，古语：肥人多痰湿，如果体型偏胖的话，在饮食上多用一些利湿健脾的食疗药物，如薏苡仁粥等，而且要加强体育锻炼。如果是风湿或寒湿而致的关节痛，另当别论。
      如有疑问可继续找我。
      
      以上是对“湿气重的原因是什么？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！