大腿胯部肌肉轻微拉伤休息半个月可以恢复运

      建议休息3到4个礼拜之后，待症状彻底好转之后在进行体育锻炼，首先要进行轻微的体育锻炼，循序渐进，以免肌肉再次拉伤。平时可以进行热敷，理疗。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述来说，大腿胯部肌肉轻微拉伤休息半个月
      指导意见：
      这个问题不大，但是在运动前要做好热身活动，只要自己感觉不疼了，可以适量做些运动的。希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“大腿胯部肌肉轻微拉伤休息半个月可以恢复运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据您的描述来看肌肉拉伤一般需要休息3周左右
      指导意见：
      建议休息三周，在开始循序渐进的运动不要一开始就剧烈运动
      

      病情分析：
      根据您上述描述的情况我考虑您可以做适量的活动，但是幅度还是不能太大，以防导致韧带粘连，形成强直。
      指导意见：
      建议您可以用中药活血化瘀的热敷，在做适量的活动，如果还有什么不明白的，随时联系。