晚上喝牛奶会胖吗谢谢

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
      指导意见：
      睡前喝牛奶不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然，如果您是水肿体质的话，建议您在睡前1。5~2小时喝，睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。
      

      病情分析：
      您好，分析晚上喝杯牛奶对身体好，睡眠质量也高，有促进睡眠的作用。
      指导意见：
      建议每天晚上睡之前半小时喝一杯牛奶。不要大量的饮水，。
      

      病情分析：
      如果您每天的饮食热量超过您的消耗热量，那么无论您是否喝牛奶都会发胖的
      指导意见：
      牛奶的热量是每100毫升约59千卡，您必须保证每天的摄入热量加上这杯牛奶的热量低于您消耗的热量，就不会发胖的
      
      以上是对“晚上喝牛奶会胖吗谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况是不会胖的。
      指导意见：
      你好，因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。