左后脑麻木颈椎僵硬后背发紧该怎么办？

女 | 38岁 2012-10-31 21:05:03 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名办公室的白领，因为天天都在办公室里对着自己那部电脑，哪里都没空去，也不喜欢运动，所以脊椎老是无缘无故地痛，而且左后脑经常麻木没办法转到，这是为什么呢，是脊柱病吗？

想得到怎样的帮助：想请求一些治疗左后脑麻木脊椎刺痛的方法缓解一下。

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2018-06-15 08:33:13 我要投诉

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间保持一个姿势，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗

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2018-06-17 09:09:39 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，一般长时间的使用电脑，长时间的伏案工作，对于眼睛脊柱颈椎都会有一定程度的影响，是需要适度的活动，才在一定程度上有助于缓解局部肌肉的僵硬的情况，可以在工作之余每一个小时适度的进行活动一下，也是有助于缓解的。