健康咨询描述: 喝干山楂水减肥吗。我昨天晚上喝的,早上肚子光咕咕叫,肚子疼
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想问问,山楂水减肥吗,对身体好吗
你好,根据你的描述,你的这种情况。光喝山楂水考虑是起不到减肥效果,山楂更有助于消化。如果想减肥,平时要少吃吃饭八分饱,在饭后不要久坐,适当的散步。平时多运动。不要暴饮暴食,在晚上八点之后不要进食。平时多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻性大的食物
病情分析:
你好,山楂水是可以减肥的
指导意见:
1、每天早上必须吃饭,中午少吃,晚上只可以吃水果或者蔬菜类2、吃饭只能吃稀饭,不能吃主食!蔬菜和肉类都可以吃,但是一定不能吃主食!3、晚上只可以吃水果或者蔬菜,6点过后不能再吃!!!不能吃主食或者肉类,切忌饮酒!4、睡眠要充足,睡觉的时候人体也是一直在消耗脂肪的,别小看睡觉,睡觉是最重要的减肥方法!5、不能熬夜,会导致内分泌紊乱,身体免疫下降。影响你的激素一样达不到健康减肥的效果!6、鱼类可以食用,还有牛肉、高蛋白的食品,豆类等等,别吃太饱
以上是对“喝干山楂水减肥吗。我昨天晚上喝的,早上肚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!山楂具有消食的作用。
指导意见:
里面再加些菊花、枸杞,会瘦。但千万别空腹喝,饭后用它去油很有效,晚上也不要喝,因为毕竟它还是有热量的。
病情分析:
您好,根据您的情况来看,山楂可健脾消积。
指导意见:
清热解毒,开胃,对肠胃有滋补的作用!可渗透细胞,将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素。中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物,山楂和荷叶加冰糖泡茶喝可减肥。但要坚持喝。希望我的回答能帮你解决问题,您如果有什么不懂的可以追问,我会尽我所能帮您解答,祝你健康。
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