失眠喝点酒有帮助吗？红酒还是白酒？

      如果你经常失眠，睡眠质量不好，我建议你呢，不要靠喝酒来治疗失眠，可以吃健脑补肾丸，这个药呢就可以，能改善睡眠质量。效果很好，睡前一个小时吃。
      

      你好，失眠喝点酒会有帮助。因为酒精会麻醉作用，会容易使人体进入睡眠的状态。你可以睡前适当的喝点红酒,这个酒精度数不高,还要放松心理压力。
      

      病情分析：
      失眠不应该通过喝酒来调节，这样是非常不好的，睡前喝酒也不利于健康
      指导意见：
      建议先查明原因，是什么因素导致失眠的，最好是心情放松，劳逸结合
      
      以上是对“失眠喝点酒有帮助吗？红酒还是白酒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡不着，多半是因为自己有心事和压力，整宿做梦说明自己睡的不沉，会导致白天精神状态不好，甚至会影响白天的工作效率
      指导意见：
      晚上睡觉之前可以听听轻音乐，白天可以喝喝枸杞茶，具有安神的作用，主动跟身边的人交谈，向别人敞开自己的心扉，有心事要主动跟别人说，这样压力才会得到减少
      

      病情分析：
      不建议喝酒来缓解失眠症状。可以服用七叶神安片，脑灵素等，但不要在睡前饮酒或者喝茶、咖啡等兴奋性饮品。
      指导意见：
      建议调整好作息，增加日工作量等会促进身体睡眠，睡前可以喝一杯热牛奶，这样利于入睡。
      

      病情分析：
      失眠：是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：
      您好请问您是近期才出现失眠的症状吗？之前有无病发史？失眠的原因有很多，如果是工作压力较大或劳累所致，适量喝点红酒是有助于睡眠的。红酒虽属酒类，但其本质与一般的酒略有区别，其是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素――褪黑素。因此晚上失眠的人可适量饮用红酒帮助自己入睡。祝您夜夜安眠！
      

      病情分析：
      根据你的病情，这个失眠是要是看看什么原因引起的，长时间的失眠会造成身体的体质的下降。
      指导意见：
      建议你要养成一个好的习惯，睡觉的时候不要看书，看电视等，记住床就是睡觉的，再就是不要用喝酒来促进睡眠，往往会加重失眠。但晚饭的时候适当的喝点红酒就有好处的。适当的运动，规律的生活，对睡眠是有好处的。祝你健康。
      
      以上是对“失眠喝点酒有帮助吗？红酒还是白酒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！