钙片和水果一起吃会怎样，要先后果多少时间

      病情分析：
      可能有遗传因素，也可能是在长身体期间营养没有跟上，是男生才20岁还是有长高的趋势的。
      指导意见：
      建议去医院做个件检查看看骺骨板看师傅还有长高的趋势，可以再睡觉前补充钙有利于吸收，可以警醒一系列的有助于长高的体育锻炼比如摸高之类的，在不该的同时要注意维生素D的补充。
      医生询问：
      家人身高多少?

      你好根据你的病情分析，口服钙片后可以吃水果，多吃含维生素c水果，促进钙吸收，平时多吃含钙食物，多锻炼身体增加自身免疫力。
      

      病情分析：
      钙片和水果最好不要同时服用，钙片晚上早晨服用都可以，水果最好餐前服用。
      指导意见：
      身高很大程度受遗传因素的影响，后天也有一定的作用。运动可以促进身体的长高尤其是跳高，但是不能过量，以免引起肌肉和关节的损伤。平时多吃点含蛋白质多的食物，如牛肉鸡蛋，牛奶都是不错的食物，但是要注意量不要引起肥胖。祝你梦想成真！
      以上是对“钙片和水果一起吃会怎样，要先后果多少时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，植物性食物中的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收，所以尽量钙片与水果间隔开来吃为宜，一般间隔一个小时左右为宜。
      指导意见：
      您现在20岁，已经过了生长高峰期，要想长到180以上可能有一定难度。不过补足充分的钙质，多晒早晨的太阳，适当的运动，还是能长高的。