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你好,每天都感觉累回到家要休息十多分钟

男 | 29岁 2012-11-01 21:18:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 你好,每天都感觉累回到家要休息十多分钟是什么原因?谢谢

曾经的治疗情况和效果: 。。。。。。

想得到怎样的帮助:有什么方法建议

医生回复区

laojianghu11
laojianghu11 医师 擅长: 高血压,心脏病以及小儿科和妇科疾病。 帮助网友:1701称赞:15
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2012-11-01 21:20:17 我要投诉

      病情分析:
      身体累心情好的时候,根本不会觉得累。只有,心情不好,或者心里有事情时,才会不干活都会觉得很累。
      指导意见:
      想想,你是不是有什么心事,可以和朋友说说,和家人说说,和家人及朋友出去散步,玩,都可以让你放松心情。心情好自然就不觉得累了。
      

zkz450703
zkz450703 三级公共营养师 擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友:34986称赞:1174
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2012-11-01 21:21:04 我要投诉

      病情分析:
      1、缺乏锻炼或过于劳累会影响。
      2、营养跟不上也会导致,特别矿物质、维生素、蛋白质等,如钙的缺乏还伴有腰酸背痛、乏力等。
      3、长期的高压状态也会影响。
      指导意见:
      1、保持乐观心态,多选择户外活动放松自己。
      2、正餐荤素搭配,增加豆类、奶类、蛋类、鱼类等加强营养。
      

王凡
王凡 其他 帮助网友:291称赞:35
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2012-11-01 21:21:40 我要投诉

      病情分析:
      应该是你的工作和休息时间没安排好
      指导意见:
      首先学会合理安排时间,另外,在你回家后可以选择泡个热水澡,但时间不要太长,对你的身体疲劳很有效
      
      以上是对“你好,每天都感觉累回到家要休息十多分钟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏宗彬
魏宗彬 其他 擅长: 运用中药治疗妇科及内科常见病 帮助网友:1156称赞:22
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2012-11-01 21:22:32 我要投诉

      病情分析:
      工作后感觉疲劳属于正常,人人都会出现
      指导意见:
      1、注意休息,避免熬夜!
      2、适当锻炼,让阳气伸展
      3、可以补中益气丸和金匮肾气丸,早晚服
      

李仁忠
李仁忠 医师 擅长: 中西医结合治疗脑梗后遗症、糖尿病并发症、妇科病,溃 帮助网友:1300称赞:161
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2012-11-01 21:25:42 我要投诉

      病情分析:
      您好!
      每天都感觉累是身体虚的表现。
      指导意见:
      您服一段时间补中益气丸和六味地黄丸可以缓解。
      吃一段时间这两种药后,再服一段时间人参健脾丸。
      吃药期间,每天早上坚持锻炼一会,慢慢就正常了。
      吃完药后,在饮食上增加营养,巩固治疗效果。
      祝早日康复!
      

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