健康咨询描述: 我在以前还算是挺健康的,可是在前几天开始也不知道怎么的,在睡觉的时候明显的感觉到自己的小腿酸痛的感觉,开始的时候以为是工作累到的,可经过了这段时间是一点好转都没有
想得到怎样的帮助:请问晚上睡觉小腿酸痛怎么治理?
你好,这种情况考虑可能是由于缺钙、着凉或者是运动量过大引起的乳酸堆积,下肢末梢循环不良等原因。每天睡前热水泡脚,热敷理疗按摩,注意休息,运动要适量。多喝水,适当补钙,多晒太阳。
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