什么食物养胃啊？天冷了，胃又开始疼了，吃

      病情分析：
      您好您一定要按时吃饭啊，养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性，胃病的人应尽量少食或不食。还有就是忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
      指导意见：
      粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。小米粥配馒头（不是包子），可以养胃。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，患者，女，23岁，胃不适，想咨询养胃的食物！！！
      指导意见：
      你好，根据你目前提供的病情资料，养胃的食物很多，俗话说好胃，七分养三分治。首先要养成良好的饮食习惯及饮食品种，温开水、生花生、面条、牛奶、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、核桃、榛子、松子、桂圆、红茶、蜂蜜等。
      医生询问：
      你好！希望能帮到你，欢迎你下次再次前来咨询！！！！！！！！！！