2011年颞下颌关节紊乱症，你好请

      病情分析：
      医生建议你不要张大嘴不要咬硬物然后要热敷是有道理的。其实还可以尝试以下的治疗方案：矫正咬合关系由口腔专科检查治疗。超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗有一定疗效。
      指导意见：
      1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神经衰弱症状，此病预后良好，要增强信心，并适当用镇静安眠药。2.避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯,如单侧咀嚼,夜间咬牙。3.应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗牙周炎，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物，治疗夜间磨牙等
      

      病情分析：
      颞阂关节紊乱症是比较难值得疾病
      指导意见：
      可以用热敷，每天两次，每次40分钟，可以考虑外科手术