您好，弯腰找东西时，感觉腰扭了一下，疼痛

      病情分析：
      你好，你现在刚扭了腰，现在一定不要随意活动
      指导意见：
      建议你可以先用凉水冷敷，可以用云南白药膏药贴于患处治疗
      

      病情分析：
      腰部的肌肉和韧带被拉伤了，以后注意弯腰时最好蹲下或者半蹲后捡起地上的东西，那样直接弯腰最容易拉伤腰部。
      指导意见：
      注意休息，尽量少活动，睡觉时保持平躺姿势，还可以在腰部涂抹正红花油。
      

      病情分析：
      你好，应该是你弯腰时拉伤肌肉了，只要不是太严重，休息几天就会没事。
      指导意见：
      腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。
      
      以上是对“您好，弯腰找东西时，感觉腰扭了一下，疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！