我多年来患有鼻甲肥大的鼻炎，经常引起头痛

      病情分析：
      您好：慢性鼻炎常有急性鼻炎反复发作或久治不愈导致。间歇性或交替性的鼻塞，流少许粘液或脓性鼻涕，常常出现头痛、嗅觉障碍。下鼻甲肿胀，表面光滑，呈暗红色，粘膜柔软，富有弹性，用探针压迫可出现凹陷。
      指导意见：
      建议：针对药物治疗难以彻底治愈的情况，建议鼻炎患者尝试用生理盐水（温）清洗鼻腔的治疗方法，坚持每天一次，经过本人实践，2周应该能见效。准备工作：生理盐水，洗鼻器，一个易拉罐，使用前，把生理盐水倒入易拉罐，然后加热。步骤：分两步走，一是洗鼻，二是涵水。首先，把温的生理盐水挤入鼻腔，反复清洗两侧外鼻腔，这个步骤叫做洗鼻；其次，在洗鼻的基础上，针对鼻腔内腔体多的的情况，把温的生理盐水挤入鼻腔后，用手捏住鼻子，把头扬起来，努力把生理盐水注入内腔，含在里面，这个步骤叫做涵水。涵水的标准是，如果你把头低下来看地上时，或者仰躺下来是，生理盐水会从鼻腔里流出来。建议涵水后把生理盐水留在鼻腔内1个小时左右。至于加热生理盐水的作用，一是可以减少刺激性，二是加热后，盐分子运动活跃，有利于杀菌消炎。