崴脚筋痛怎么办右脚崴了12天了踝骨旁

      病情分析：
      您好，您要坚持热敷，每天晚上用热水烫脚半小时以上，喷点云南白药，贴上膏药，服用跌打丸
      指导意见：
      您好，建议您要注意休息，禁剧烈活动，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。
      指导意见：
      1、对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
      2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。
      3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者，要用石膏固定伤足于90o位及外翻位。一般固定4—6周，去石膏后积极锻炼踝关节的活动。
      

      病情分析：
      歪了脚，最好休息，别过度活动
      指导意见：
      你好，你年龄已经66了，恢复的慢一点，不要心急，多休息，减少活动
      
      以上是对“崴脚筋痛怎么办右脚崴了12天了踝骨旁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！