天气转凉，我穿得再多，我手都冰冰的，还红

      病情分析：
      你好，像你这种情况属于肾阳的表现
      指导意见：
      一般肾阳虚表现为怕冷，手脚冰凉，还会出现夜尿频多，有时候会出现五更泻，建议你先服用中成药金贵肾气丸调理，也可以用右归丸，一般右归丸力度大，效果好，但是很少有卖，另外如果你想改善症状快，可以服用中药汤剂调理。
      另外冻疮注意手部的保暖，不要直接与外界接触，可以用石菖蒲和醋泡手，很快就能缓解。
      

      病情分析：
      出现冻疮的问题，大多是平时缺乏锻炼，导致局部缺血的问题引起的。
      指导意见：
      发病时可以在患处使用红霉素软膏或口服烟酸制剂，也可以用点生姜片来敷患处，效果不错的。