血黏稠的饮食吃什么好？

女 | 58岁 2012-08-06 10:45:44 1人回复来自

健康咨询描述：我母亲58，丈夫28，都血黏，特别能睡觉，特别是在白天，但我妈晚上几乎没什么觉，希望大夫能帮我介绍点方法解决，谢谢！

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2012-08-06 10:55:43 我要投诉

这种情况饮食采用低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸饮食,多运动.多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪每顿饭不要吃太饱,可以使用中药山楂,荷叶,绞股蓝开水冲泡代茶饮,有利于降血脂.注意多运动。多喝水。

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