请问我近一个月来大腿外侧及腘窝，小腿外侧

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是坐骨神经痛
      指导意见：
      建议;主要应针对病因治疗，只要原发病得到改善，坐骨神经痛即可迎刃而解。如：腰椎间盘突出的患者，应卧硬板床休息3周，有利于较快地改善症状，同时可口服一些抗炎止痛药（阿司匹林、芬必得等），以减轻疼痛感。若病情没有好转甚至加重时，可考虑做椎间软骨切除术
      

      病情分析：
      大腿外侧小腿外侧疼痛，如果伴随有腰痛，无法活动腰部，下肢运动力量减弱，常见于坐骨神经痛；如果伴有下肢髋关节活动障碍，常见于髋关节病变；如果有糖尿病或近期口服药物的病史，常见于糖尿病性神经痛或者药物中毒性神经炎。你的情况，跟走动有关，热敷化解，因此要重点考虑坐骨神经痛和下肢血管的疾病。
      指导意见：
      建议做一个腰部椎间盘ct和下肢动静脉彩超排除相关疾病。这样对因治疗才能缓解最快。如果是下肢血管炎或者栓塞，热敷能缓解，关键是使用通血管药物或者介入的方法。如果不想去做，可以先口服营养神经的药物一周看看有没有效果，维生素b1，维生素b6，甲钴胺片，血栓通胶囊。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是坐骨神经痛，确诊要做磁共振，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
      指导意见：
      注意休息，避免劳累。疼痛明显时可以用消炎止痛药物，如芬必得、双氯灭痛等。氯唑沙宗片有缓解肌肉痉挛作用，可以服用。可以用营养神经的药物，如维生素C、维生素B12等，要在医生的指导下使用。
      
      以上是对“请问我近一个月来大腿外侧及腘窝，小腿外侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！