跑步后感觉小腿迎面骨处的筋特疼，并且抬起

女 | 15岁 2012-11-06 13:38:38 1人回复来自

健康咨询描述：跑步后感觉小腿迎面骨处的筋特疼，并且抬起脚面特别吃力,就跟筋要断了似的.不知道是长期不跑步的结果,还是什么问题

曾经的治疗情况和效果：不知道是长期不跑步的结果,还是什么问题

想得到怎样的帮助：不知道是长期不跑步的结果,还是什么问题

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sun19860823 护师擅长: 高位复杂性肛瘘,慢性便秘,肛周脓肿帮助网友：29

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2012-11-06 13:47:38 我要投诉

      病情分析：
      你好！你的这种情况，主要是由于不经常的锻炼，造成的肌肉、韧带的急性损伤。
      指导意见：
      主要是跑步之前有伸伸腰、伸伸腿，要慢慢的跑，要循序渐进的增加运动量。

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