我脖子好疼每次低头或扭动就会痛，今年开始

      病情分析：
      你好，你的这种情况是椎间盘突出，考虑做按摩、牵引、封闭、针灸等治疗，口服扩管和营养神经的药物治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。
      指导意见：
      建议注意休息，热敷按摩、牵引等有助于症状改善的，饮食可以适度吃些新鲜水果蔬菜，可以吃些瘦肉等。配合腰痛宁胶囊口服，还是很不错的。
      

      病情分析：
      您好，您的情况可能属于颈椎病引起的颈部的酸痛和活动障碍。
      指导意见：
      建议您可以行针灸治疗，平时注意不要过久低头，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，你18岁这个年纪应该还是个学生吧，脖子痛跟你长时间学习，脖子长时间保持一个姿势活动不够，突然活动才会疼痛。应该不是器质性病变。
      指导意见：
      建议保持良好的坐姿，适当活动颈部，多运动。祝您健康。
      
      以上是对“我脖子好疼每次低头或扭动就会痛，今年开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！