患者女，25岁。在月子里肩膀受凉了一直疼

      病情分析：
      你好首先你要改善一些不良的生活习惯，不能久坐，长时间的不运动也不行，
      指导意见：
      建议做多多保健操，在选择一个颈椎病枕头结合治疗。椎病枕头的适宜高度，以8-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低枕头适宜高度些。前端圆柱形的若飞中药特效枕是合适的治疗颈椎病的中药枕头。
      

      病情分析：
      目前你说的情况肩膀受凉后引起疼痛，像这样的情况是需要平时注意保暖，使用活血的膏药外贴治疗下的
      指导意见：
      以上你说的情况肩膀与受凉后导致疼痛，还有一种情况就是与在月子期间喂奶姿势不当是可以引起颈间部位的肌肉酸痛的，是需要按摩缓解或是热敷缓解下的
      

      病情分析：
      你描述的症状是风寒引起的症状。
      指导意见：
      建议你去中医院针灸科做针灸理疗。平时要避风寒，注意保暖，禁生冷寒凉食物。多吃温补性的食物，如羊肉，狗肉。
      
      以上是对“患者女，25岁。在月子里肩膀受凉了一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！