宫寒痛經怎么办，按摩哪个穴位治痛經，应该

      病情分析：
      你好：痛经是月经期间引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。
      指导意见：
      你好：你要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗。祝身体健康。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况是由于宫寒血瘀引起的痛经
      指导意见：
      建议你可以吃点艾附暖宫丸加上田七痛经胶囊，可以按气海，关元来治疗痛经
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答！
      指导意见：
      平时高蛋白饮食增加抵抗力，用宫易康治疗很有帮助。注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物
      
      以上是对“宫寒痛經怎么办，按摩哪个穴位治痛經，应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中药和食物一样是来源于大自然的矿物、植物、动物药，没有毒副作用。中药没有抗药性，可以持续运用直到根治疾病，这是中药的独特优势。中医上讲究穴位治疗，就是一个内病外治的过程。痛经贴（宫益舒）就是完全依据中医疗法，通过穴位给药，无副作用，更直接的作用于发病原体，非常显效，通过暖宫散寒，达到缓解痛经的目的。
      指导意见：
      多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
      用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
      健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
      艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
      饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。吃凉尺度中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
      

      平时高蛋白饮食增加抵抗力，用宫易康治疗很有帮助。注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物
      

      治痛经治了N种方法了，到目前为止我感觉还是宫/易/康的效果是最好的，原先我是吃的、打针、膏药、中药...神马东东都用了都是好个一两个月就不行了，自从用了听同学说的那个宫/易/康后现在都4个多月了，大姨妈再来了的时候也没见疼了，打心里感觉它真的不错，你可以试试经期生活细节：勿提重物，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。