怎样有效缓解痛經，治痛經的穴位，自己该怎

      病情分析：
      痛经发生与饮食生冷，起居不慎，情志不畅等因素有关。
      指导意见：
      痛经可以针灸治疗，调理冲任胞宫，一般在月经来潮前7天开始针刺。效果很好。常用穴位有次髎，十七椎，三阴交，地机，中极等。
      

      经期生活细节：避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。很大可能跟你自身体质有关，宫寒体寒也会痛经的。而且同样体寒宫寒的人痛经疼的程度也不一样的。建议你结合自身的情况看看是否有体寒宫寒的症状。同时你可以用宫易康治治，我是体质寒，疼起来不比你好多少，可真是被这痛经害惨了我们这些个苦B的女人%>_
      

      很大可能跟你自身体质有关，宫寒体寒也会痛经的。而且同样体寒宫寒的人痛经疼的程度也不一样的。建议你结合自身的情况看看是否有体寒宫寒的症状。同时你可以用宫易康治治，我是体质寒，疼起来不比你好多少，可真是被这痛经害惨了我们这些个苦B的女人%>_
      
      以上是对“怎样有效缓解痛經，治痛經的穴位，自己该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！