牙刷应该用小头的,毛软,这样可以刷到牙面的各个部位。硬毛牙刷对牙面伤害很大不主张用。刷牙方法一般是“Boss”刷牙法,可以自己在网上找到。电动牙刷的前面是转动的皮轮,头比较小,可以刷到牙齿的大部分地方。牙线作为洁牙的辅助设施,作用也是很大的,因为刷牙只能去除75%左右的菌斑及义务,同时牙齿的邻面是刷牙没法刷到的,只有牙线才能清洁到。所以,牙线也应该受到重视。
你好,建议选择软毛牙刷进行护理,比较有利于牙齿健康,少吃生冷硬辛辣刺激食物,禁烟限酒,到牙齿有异物建议使用牙线,避免长时间使用牙签增大牙齿缝隙,希望对您有帮助
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