有什么食物是补脑的，我受伤后记忆力不行，

      病情分析：
      补肾作用的食物，有很多都有补脑的作用。
      指导意见：
      比如，黑芝麻，核桃，黑豆等等，你需要坚持较长期的吃才行的。至于如何吃饭，以及如何炮制，则可以根据你的自身的情况来进行，煎炸煮等等都是可以的。
      

      病情分析：
      你好，大脑是记忆的场所，需要大量的卵磷脂，而豆类食物里面就含有大量的卵磷脂，对大脑保健很有帮助，可以多吃一些豆腐或者直接吃大豆都可以。还有就是动物的大脑里面也含有大量的卵磷脂，也是不错补大脑的补品。
      指导意见：
      根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。其中最突出的是这样一些食品：1.核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。3.红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。
      
      以上是对“有什么食物是补脑的，我受伤后记忆力不行，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，补脑的食物有很多，比如核桃，它是通过补肾益精来达到补脑的效果的，但是您是因为受伤引起的记忆力差，不一定是肾虚导致的，核桃对您来讲未必适合。建议：什么东西都是适合自己的才是最好的，头部受伤引起的记忆力差多是淤血导致的，只有找到问题的症结，针对问题的所在进行食疗效果才会好，所以建议您到中医科就诊，根据自身的情况让医生提供适合您的个体化的治疗方案进行食疗，祝愿您早日恢复