健康咨询描述: 本人一直很瘦,吃什么也长不胖,吃再多也长不胖。但本人从不吃鱼,也从不吃面条(其他面食除外)
曾经的治疗情况和效果: 均没有
想得到怎样的帮助:希望您能帮我指点一下?
病情分析:
你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
指导意见:
如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。
病情分析:
您好,看了您说的情况,您应该是由于胃肠道的消化吸收不良,每天摄入的食物不能正常的消化,吸收,身体才会偏瘦
指导意见:
建议您在近期好好地调理一下消化道,您在近期的饮食中不要吃辛辣的食物,少吃油腻的食物,多吃一些青菜,鸡蛋,豆制品等食物,饭后喝点粥,祝您健康
病情分析:
人长不胖的原因有:精神压力过大,营养不足,脾胃虚导致的吸收功能差等。
指导意见:
你好,根据你说的,胃口好但是长不胖,考虑你是脾胃虚,造成的吸收功能差,你要想长胖首先要调理肠胃,建议你补充些蛋白质和多种维生素矿物质,恰好蛋白质粉可以修复你的身体各个器官,而维生素可以保护你的胃,祝健康!
适量的增加饮食,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食。
保持充足的睡眠,和适量的运动。
以上是对“本人一直很瘦,吃什么也长不胖,吃再多也长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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