减肥方法减肥瘦身吗，如何快速减肥，谁知

      减肥是没有快速的方法的，需要时间和毅力，减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，减肥是一项需要长期坚持的运动。
      指导意见：
      你好，建议平时注意适量的运动，每天有氧运动半小时以上，饮食清淡，祝你好运
      

      病情分析：
      您好，如果不是基因原因是可以减肥的。
      指导意见：
      建议，每天少吃多餐，少吃含脂肪多的食物，每天坚持运动。
      
      以上是对“减肥方法减肥瘦身吗，如何快速减肥，谁知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答！
      指导意见：
      瘦身要采用科学合理的瘦身方法，不建议吃药或者减少食物摄入来瘦身
      

      病情分析：
      减肥没有特效的方法，也不可着急
      指导意见：
      减肥主要以运动为主，并且要坚持，这样不会反弹