王大夫您好：我手脚冰凉，总觉气短！爱腰痛

女 | 38岁 2012-11-09 11:54:48 2人回复来自

健康咨询描述：王大夫您好:我手脚冰凉，总觉气短！爱腰痛，睡一宿觉就觉得板的腰很难受，夜里总是侧身睡或者趴着睡！睡觉经常流口水！

曾经的治疗情况和效果：曾中医平脉:肾虚，脾虚，脾胃不和！

想得到怎样的帮助：怎样治疗？食疗？药疗？

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2012-11-09 11:55:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，左侧腰部酸痛可能是腰肌劳损的症状
      指导意见：
      建议您去做一下推拿治疗，或者您自己本身注意下坐姿，不要坐着的时候往左边歪，每天活动一下腰部，不能坐的时间太久，慢慢会好转的

hailingli 医师擅长: 月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道帮助网友：53957称赞：365

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2012-11-09 11:55:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
      指导意见：
      建议一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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