我想减肥，最主要就是腰上肉太多，也很少运

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，分析如下：这种症状可能是脂肪聚集引起的。
      指导意见：
      建议您还是平时适当运动，增加脂肪消耗，平时注意保暖和营养补充，低盐低脂饮食，不适随诊。
      

      病情分析：
      你好，有些减肥茶会有作用，但可能会有副作用，不建议喝。
      指导意见：
      建议：减肥比较好的方法就是合理饮食加适当运动。建议你适量运动
      

      动作一：后转体双脚分开与肩同宽，吸气时，双臂上举，呼气时左手落在右肩，右手从身后落在左侧腰边，同时尽量向右侧转动上身，眼睛向后看。再次吸气手臂上举，呼气的时候另一边转体。左右各做6次然后复原。动作一：后转体双脚分开与肩同宽，吸气时，双臂上举，呼气时左手落在右肩，右手从身后落在左侧腰边，同时尽量向右侧转动上身，眼睛向后看。再次吸气手臂上举，呼气的时候另一边转体。左右各做6次然后复原。动作一：后转体双脚分开与肩同宽，吸气时，双臂上举，呼气时左手落在右肩，右手从身后落在左侧腰边，同时尽量向右侧转动上身，眼睛向后看。再次吸气手臂上举，呼气的时候另一边转体。左右各做6次然后复原。
      
      以上是对“我想减肥，最主要就是腰上肉太多，也很少运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！