早晚一杯蜂蜜水淡点的，喝了对身体有好处吗

      一，早晨起床空腹喝蜂蜜的优缺点
      好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
      坏处：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
      二，晚上喝蜂蜜水的优缺点
      好处：睡前喝蜂蜜水，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，从而促进睡眠。
      坏处：晚上临近睡觉的时候喝蜂蜜，会增加胃部的负担，长期会出现胃部消化不良等胃部疾病。所以晚上喝蜂蜜一定要在睡前一个小时以上。
      

      您好，根据您的情况考虑是可以起到一定的作用的，可以降火润肠，促进消化，建议平时不要吃辛辣油腻，刺激性食物，适当锻炼身体，清淡饮食。
      

      你好，很高兴为你解答，蜂蜜具有润肺止咳，润肠通便的功效。但是不建议脾胃虚寒的人喝，否则有可能引起腹泻，所以说可以结合自身的情况服用。
      
      以上是对“早晚一杯蜂蜜水淡点的，喝了对身体有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等